5 ประเภทเครื่องดื่มช่วย ‘คลายเครียด’
26Jul
บางช่วงบางตอนของชีวิต แน่นอนว่าคนเราก็ต้องมีช่วงที่เครียด กังวลใจ วิธีการ คลายเครียด ก็แตกต่างกันออกไปตามความชอบของแต่ละคน บ้างก็คลายเครียดด้วยการทานขนม หรืออาหารอร่อยๆ
วันนี้จะพามารู้จักกับ เครื่องดื่ม 5 ชนิด ที่ดื่มแล้วช่วยให้ผ่อนคลายลงได้
ชาคาโมมายล์
คุณสมบัติของชาคาโมมายล์ ที่มีกลิ่นเฉพาะตัวของดอกคาโมมายล์ คือดื่มแล้วช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย นอนหลับง่ายขึ้น ลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรควิตกกังวลได้
Comments
