[ HOW TO ] ดื่มน้ำ ให้ครบ 8 แก้ว ในหนึ่งวัน

เพื่อสุขภาพที่ดี ในหนึ่งวันคนเราควรดื่มน้ำให้ได้ 8 แก้ว หรือเท่ากับปริมาณ 2 ลิตร...

พาไปดู HOW TO ดื่มน้ำอย่างไรให้ครบ 8 แก้ว เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการ

1.ดื่มน้ำ ทันที 1 แก้ว ก่อนและหลังจากตื่นนอน 

2.ดื่มก่อนอาหาร 1 แก้ว หลังอาหารอีก 1 แก้ว 

3.หลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ให้ดื่มน้ำอีก 1 แก้ว 

>>Click<< อ่านต่อใน yourhowto

ส่องเคล็ดลับ HOW TO / REVIEW ไอเทมเด็ดก่อนใคร >>REVIEW24